自下而上 的 学习 ｜ 《 卡片 笔记 写作 法 》 颠覆 了 我 对 学习 与 写作 的 看法 （Thisbookchangesmyviewonlearningandwriting） Dieses Buch verändert meine Sicht auf Lernen und Schreiben Bottom-Up Learning ｜ Ce livre change ma vision de l'apprentissage et de l'écriture. Apprendimento dal basso verso l'alto ｜ Questo libro cambia la mia visione dell'apprendimento e della scrittura. この本は私の学習と執筆に対する見方を変えた 이 책은 학습과 글쓰기에 대한 제 관점을 바꿔 놓았습니다. Aprendizagem de baixo para cima ｜ Este livro muda a minha visão sobre a aprendizagem e a escrita. Bottom-Up Learning ｜ Эта книга меняет мой взгляд на обучение и письмо. Aşağıdan Yukarıya Öğrenme ｜ Bu kitap öğrenme ve yazma konusundaki görüşlerimi değiştirdi. Ця книга змінила мій погляд на навчання та письмо 自下而上 的 学习 ｜《卡片 笔记 写作 法 》颠覆 了 我 对 学习 与 写作 的 看法（This book changes my view on learning and writing） Bottom-up learning | "The Card Note Writing Method" changed my view on learning and writing. 自下而上的学习｜《卡片笔记写作法》颠覆了我对学习与写作的看法（This book changes my view on learning and writing）

上 个 视频 分享 了 写作 书 风格 感觉 上|个|视频|分享|过去式标记|写作|书|风格|感觉 last|one|video|shared|past tense marker|writing|book|style|feeling 上个视频分享了写作书 风格感觉 The last video shared my feelings about writing styles. 上个视频分享了写作书风格感觉

今天 推荐 我 受益匪浅 的 第二本 写作 书 今天|推荐|我|受益匪浅|的|第二本|写作|书 today|recommend|I|benefit greatly|attributive marker|second|writing|book 今天推荐我受益匪浅的第二本写作书 Today I recommend the second writing book that has greatly benefited me. 今天推荐我受益匪浅的第二本写作书

卡片 笔记 写作 法 卡片|笔记|写作|法 card|notes|writing|method 卡片笔记写作法 The Card Note Writing Method. 卡片笔记写作法

首先 说明 下 这 两本书 都 只 适合 非 虚构类 写作 first|explain|next|this|two books|both|only|suitable for|non|fiction|writing first|explain|below|these|two books|both|only|suitable for|non|fiction|writing 首先说明下 这两本书都只适合非虚构类写作 First, I should clarify that both of these books are only suitable for non-fiction writing. 首先说明下这两本书都只适合非虚构类写作

也 就是 除 小说 以外 的 写作 also|that is|except|novel|outside|possessive particle|writing also|is exactly|apart from|novels|outside of|attributive marker|writing 也就是除小说以外的写作 That is, writing other than novels. 也就是除小说以外的写作

如果 你 想 学习 写 小说 那 就 不用 看 这个 视频 了 如果|你|想|学习|写|小说|那|就|不用|看|这个|视频|了 if|you|want|learn|write|novel|then|just|no need to|watch|this|video|emphasis marker 如果你想学习写小说 那就不用看这个视频了 If you want to learn how to write novels, then you don't need to watch this video. 如果你想学习写小说那就不用看这个视频了

这 本书 完全 的 颠覆 了 我 对 学习 的 看法 this|book|completely|possessive particle|overturn|past tense marker|I|towards|learning|possessive particle|viewpoint this|book|completely|attributive marker|subvert|past tense marker|I|towards|learning|attributive marker|view 这本书完全的颠覆了我对学习的看法 This book completely overturned my view on learning. 这本书完全的颠覆了我对学习的看法

我 感觉 我 升华 了 虽然 整本书 都 是 精华 I|feel|I|sublimated|past tense marker|although|the whole book|all|is|essence I|feel|I|transcend|past tense marker|although|the whole book|all|is|essence 我感觉我升华了 虽然整本书都是精华 I feel I have been elevated, even though the whole book is a summary. 我感觉我升华了虽然整本书都是精华

但 篇幅 有限 只 讲 最 打动 我 的 一点 但是|篇幅|有限|只|讲|最|打动|我|的|一点 but|length|limited|only|talk about|most|touching|me|attributive marker|one point 但篇幅有限 只讲最打动我的一点 But due to limited length, it only discusses the one point that moved me the most. 但篇幅有限只讲最打动我的一点

自下而上 学习 法 bottom-up|learning|method bottom-up|learning|method 自下而上学习法 Bottom-up learning method. 自下而上学习法

卢曼 说 不 写作 就 无法 思考 卢曼|说|不|写作|就|无法|思考 Luhmann|said|not|writing|then|cannot|think 卢曼说 不写作就无法思考 Luhmann said that without writing, one cannot think. 卢曼说不写作就无法思考

我 同意 我|同意 I|agree 我同意 I agree. 我 同意

我 认为 只有 把 学到 的 东西 写 出来 I|think|only|to|learned|possessive particle|things|write|out I|think|only|put|learned|attributive marker|things|write|out 我认为只有把学到的东西写出来 I believe that only by writing down what I have learned 我 认为 只有 把 学到 的 东西 写 出来

才能 检查 我 的 思路 ability|check|I|possessive particle|train of thought ability|check|my|attributive marker|train of thought 才能检查我的思路 can I check my thoughts. 才能 检查 我 的 思路

所以 接下来 我 将 把 写作 和 学习 一起 讲 所以|接下来|我|将|把|写作|和|学习|一起|讲 so|next|I|will|put|writing|and|learning|together|talk 所以接下来 我将把写作和学习一起讲 So next, I will talk about writing and learning together. 所以 接下来 我 将 把 写作 和 学习 一起 讲

不要 把 这 两个 部分 拆开 看 don't|particle|this|two|parts|separate|read do not|emphasis marker|this|two|parts|separate|look 不要把这两个部分拆开看 Do not separate these two parts. 不要把这两个部分拆开看

我 指 的 写作 不是 功利 的 只 为 成文 而 写作 I|mean|possessive particle|writing|not|utilitarian|particle|only|for|written|and|writing I|mean|attributive marker|writing|not|utilitarian|attributive marker|only|for|written form|but|writing 我指的写作 不是功利的只为成文而写作 The writing I refer to is not utilitarian, not just for the sake of writing. 我指的写作不是功利的只为成文而写作

是 为 思考 而 来 是|为|思考|而|来 is|for|thinking|and|come 是为思考而来 It is for the purpose of thinking. 是为思考而来

那 我们 开始 吧 那|我们|开始|吧 that|we|start|let's 那我们开始吧 Now, let's get started. 那我们开始吧

回到 刚才 的 重点 return to|just now|possessive particle|key point return to|just now|attributive marker|key point 回到刚才的重点 Back to the main point just now. 回到刚才的重点

自下而上 的 学习 是 什么 意思 呢 自下而上|的|学习|是|什么|意思|呢 bottom-up|attributive marker|learning|is|what|meaning|emphasis marker 自下而上的学习 是什么意思呢 What does bottom-up learning mean? 自下而上的学习是什么意思呢

首先 要 了解 自下而上 学习 法 first|need to|understand|bottom-up|learning|method first|need|understand|bottom-up|learning|method 首先 要了解自下而上学习法 First, we need to understand the bottom-up learning method. 首先要了解自下而上学习法

那 还是 先 来 了解 一下 我们 熟悉 的 自上而下 学习 法 吧 that|still|first|come|understand|a bit|we|familiar|possessive particle|top-down|learning|method|suggestion particle that|still|first|come|understand|a bit|we|familiar|attributive marker|top-down|learning|method|suggestion marker 那还是先来了解一下我们熟悉的自上而下学习法吧 Let's first understand the top-down learning method that we are familiar with. 那还是先来了解一下我们熟悉的自上而下学习法吧

回想 一下 recall|a moment recall|a moment 回想一下 Let's recall. 回想一下

我们 以前 在 学校 学习 或者 写 论文 的 时候 是 怎样 开始 的 we|before|at|school|study|or|write|thesis|possessive particle|time|is|how|start|past action particle 我们以前在学校学习或者写论文的时候 是怎样开始的 How did we start when we used to study or write papers in school? 我们以前在学校学习或者写论文的时候是怎样开始的

是不是 老师 分配 一个 框架 是不是老师分配一个框架 Did the teacher assign a framework? 是不是老师分配一个框架

然后 我们 去 选择 研究 主题 然后|我们|去|选择|研究|主题 then|we|go|choose|research|topic 然后我们去选择研究主题 Then we would choose a research topic. 然后我们去选择研究主题

然后 去 找 研究 文献 然后|去|找|研究|文献 then|go|find|research|literature 然后去找研究文献 Then we would look for research literature. 然后去找研究文献

然后 开始 阅读 开始 写作 然后开始阅读 开始写作 Then we would start reading and begin writing. 然后开始阅读开始写作

然后 检查 上交 修改 上交 然后|检查|上交|修改|上交 then|check|submit|modify|submit 然后检查 上交 修改 上交 Then check and submit the revisions. 然后检查上交修改上交

这 就是 自上而下 学习 法 这|就是|自上而下|学习|法 this|is|top-down|learning|method 这就是自上而下学习法 This is the top-down learning method. 这就是自上而下学习法

这样 的 论文 流程 让 我们 非常 痛苦 this kind of|possessive particle|paper|process|makes|us|very|painful this|attributive marker|paper|process|make|us|very|painful 这样的论文流程让我们非常痛苦 Such a paper process makes us very painful. 这样 的 论文 流程 让 我们 非常 痛苦

人人 都 怕 写 论文 everyone|all|afraid of|writing|thesis everyone|all|afraid of|write|thesis 人人都怕写论文 Everyone is afraid of writing papers. 人人 都 怕 写 论文

以至于 我们 大多数 人 都 非常 讨厌 学习 so much that|we|most|people|all|very|hate|studying so that|we|most|people|all|very|hate|studying 以至于我们大多数人都非常讨厌学习 So much so that most of us really hate studying. 以至于 我们 大多数 人 都 非常 讨厌 学习

更 别提 工作 以后 再 学习 了 更加|不要提|工作|以后|再|学习|了 more|don't mention|work|after|again|study|emphasis marker 更别提工作以后再学习了 Not to mention studying after work. 更 别提 工作 以后 再 学习 了

对 很多 人 来说 出了 校园 不用 再 应付 学习 和 考试 对于|很多|人|来说|出了|校园|不用|再|应付|学习|和|考试 for|many|people|to say|out of|campus|no need to|anymore|deal with|study|and|exams 对很多人来说 出了校园不用再应付学习和考试 For many people, leaving campus means no more dealing with studying and exams. 对很多人来说，出了校园不用再应付学习和考试

简直 是 放飞 自我 simply|is|let go|self simply|is|let go|self 简直是放飞自我 It's simply a release of self. 简直是放飞自我

为什么 会 这么 讨厌 学习 为什么|会|这么|讨厌|学习 why|can|so|hate|studying 为什么会这么讨厌学习 Why do we hate studying so much? 为什么会这么讨厌学习

这 是 因为 我们 都 搞错 了 学习 的 流程 先 框架 后 学习 this|is|because|we|all|made a mistake|past tense marker|learning|possessive particle|process|first|framework|then|study this|is|because|we|all|got wrong|past tense marker|learning|attributive marker|process|first|framework|then|learning 这是因为我们都搞错了学习的流程 先框架后学习 This is because we all got the process of learning wrong: framework first, then learning. 这是因为我们都搞错了学习的流程，先框架后学习

而 卢曼 的 流程 是 先 学习 后 框架 and|Luhmann|possessive particle|process|is|first|learn|then|framework but|Luhmann|attributive marker|process|is|first|learn|then|framework 而卢曼的流程是 先学习后框架 Luhmann's process is to learn first and then framework. 而卢曼的流程是先学习后框架

卡片 笔记 写作 法 的 发明人 卢曼 曾 说 卡片|笔记|写作|法|的|发明人|卢曼|曾|说 card|notes|writing|method|attributive marker|inventor|Luhmann|once|said 卡片笔记写作法的发明人卢曼曾说 The inventor of the Zettelkasten writing method, Luhmann, once said. 卡片笔记写作法的发明人卢曼曾说

他 从不 强迫 自己 学习 他 只 看 自己 感兴趣 的 书 他|从不|强迫|自己|学习|他|只|看|自己|感兴趣|的|书 he|never|force|oneself|study|he|only|read|oneself|interested|attributive marker|books 他从不强迫自己学习 他只看自己感兴趣的书 He never forced himself to study; he only read books that interested him. 他从不强迫自己学习，他只看自己感兴趣的书

也 不 强迫 自己 写作 also|not|force|oneself|writing also|not|force|oneself|writing 也不强迫自己写作 He also did not force himself to write. 也不强迫自己写作

当 他 写 不 出 来 的 时候 他 就 去 做 其他 事 当|他|写|不|出|来|的|时候|他|就|去|做|其他|事 when|he|write|not|out|come|attributive marker|time|he|then|go|do|other|things 当他写不出来的时候 他就去做其他事 When he couldn't write, he would do other things. 当他写不出来的时候，他就去做其他事

他 认为 写作 无法 做 计划 他|认为|写作|无法|做|计划 he|believes|writing|cannot|make|plans 他认为写作无法做计划 He believes that writing cannot be planned. 他认为写作无法做计划

对于 要 写 什么 做 计划 本来 就是 反 人类 的 regarding|want to|write|what|do|plan|originally|is|against|humanity|possessive particle regarding|to|write|what|to|plan|originally|is|against|humanity|attributive marker 对于要写什么做计划本来就是反人类的 Making plans about what to write is inherently anti-human. 对于要写什么做计划本来就是反人类的

持续 学习 应该 是 开放式 的 continuous|learning|should|is|open-ended|possessive particle continuous|learning|should|be|open-ended|attributive marker 持续学习应该是开放式的 Continuous learning should be open-ended. 持续学习应该是开放式的

因为 思考 和 洞见 本来 就 是 无法 预知 的 because|thinking|and|insights|originally|just|is|cannot|predict|possessive particle because|thinking|and|insight|originally|just|is|unable to|predict|attributive marker 因为思考和洞见本来就是无法预知的 Because thinking and insights are inherently unpredictable. 因为思考和洞见本来就是无法预知的

如何 能 通过 计划 规定 出来 呢 how|can|through|plan|regulations|come out|question particle how|can|through|plan|stipulate|come out|emphasis marker 如何能通过计划规定出来呢 How can it be defined through planning? 如何能通过计划规定出来呢

想想 确实 有 道理 think about it|indeed|have|reason think about it|indeed|have|reason 想想确实有道理 Think about it, it really makes sense. 想想确实有道理

举个 例子 你 在 写 论文 的 时候 有没有 经历 过 举|例子|你|在|写|论文|的|时候|有没有|经历|过 give an|example|you|at|write|thesis|attributive marker|time|have or not|experience|past tense marker 举个例子 你在写论文的时候 有没有经历过 For example, have you ever experienced this when you are writing a paper? 举个例子你在写论文的时候有没有经历过

在 研究 自己 计划 的 主题 时 在|研究|自己|计划|的|主题|时 at|research|own|plan|attributive marker|topic|when 在研究自己计划的主题 时 When researching the topic you planned, 在研究自己计划的主题时

研究 着 研究 着 就 被 其他 的 话题 吸引 走 了 研究着研究着就被其他的话题吸引走了 you get distracted by other topics while researching. 研究着研究着就被其他的话题吸引走了

或者 根本 找 不到 自己 要 的 信息 or|at all|find|cannot|oneself|need|possessive particle|information or|at all|find|cannot find|oneself|need|attributive marker|information 或者根本找不到自己要的信息 Or you simply can't find the information you need. 或者根本找不到自己要的信息

或者 发现 当时 拍拍 脑门 定 的 研究 主题 根本 没有 意义 or|discover|at that time|pat|forehead|fixed|possessive particle|research|topic|at all|not have|meaning or|discover|at that time|pat|forehead|set|attributive marker|research|topic|fundamentally|have no|meaning 或者发现当时拍拍脑门定的研究主题根本没有意义 Or I found that the research topic I set at that time was completely meaningless. 或者发现当时拍拍脑门定的研究主题根本没有意义

我 经常 遇到 I|often|encounter I|often|encounter 我经常遇到 I often encounter this. 我 经常 遇到

讲 到 这里 就 不得不 讲 一下 我 以前 的 写作 流程 讲|到|这里|就|不得不|讲|一下|我|以前|的|写作|流程 talk|to|here|then|have to|mention|briefly|I|before|attributive marker|writing|process 讲到这里 就不得不讲一下我以前的写作流程 At this point, I have to mention my previous writing process. 讲 到 这里 就 不得不 讲 一下 我 以前 的 写作 流程

在 我 刚 开始 写 公众 号 的 时候 at|I|just|start|write|public|account|possessive particle|time at|I|just|start|write|||attributive marker|time 在我刚开始写公众号的时候 When I first started writing for the public account, 在 我 刚 开始 写 公众 号 的 时候

我 兴致 冲冲 的 给 自己 定 了 很 宏大 的 选题 计划 I|interest|excitedly|possessive particle|give|myself|set|past tense marker|very|grand|possessive particle|topic selection|plan I|enthusiasm|high-spirited|attributive marker|for|myself|set|past tense marker|very|grand|attributive marker|topic selection|plan 我兴致冲冲的给自己定了很宏大的选题计划 I enthusiastically set a very grand topic plan for myself. 我 兴致 冲冲 的 给 自己 定 了 很 宏大 的 选题 计划

但 没 过多 久 就 遇到 了 上面 这些 问题 但是|没有|太多|时间|就|遇到|过去式标记|上面|这些|问题 but|not|pass|long time|then|encounter|past tense marker|above|these|problems 但没过多久就遇到了上面这些问题 But it wasn't long before I encountered the problems mentioned above. 但没过多久就遇到了上面这些问题

我 的 计划 根本 推进 不 下去 我|的|计划|根本|推进|不|下去 I|attributive marker|plan|at all|advance|not|go on 我的计划根本推进不下去 My plan couldn't progress at all. 我的计划根本推进不下去

因为 在 研究 的 时候 because|at|research|possessive particle|time because|at|research|attributive marker|time 因为在研究的时候 Because during the research, 因为在研究的时候

我 发现 我 根本 无法 预知 我 将 会 发现 什么 我发现我根本无法预知我将会发现什么 I found that I could not predict what I would discover. 我发现我根本无法预知我将会发现什么

我 学到 的 东西 永远 是 我 不 知道 的 我学到的东西永远是我不知道的 What I learned was always something I didn't know. 我学到的东西永远是我不知道的

学习 就像 打渔 有时候 收获 满满 有时候 什么 也 没有 学习|就像|打渔|有时候|收获|满满|有时候|什么|也|没有 study|just|like|fishing|sometimes|harvest|full|sometimes|nothing|also 学习就像打渔 有时候收获满满 有时候什么也没有 Learning is like fishing; sometimes you have a bountiful catch, and sometimes you catch nothing at all. 学习就像打渔，有时候收获满满，有时候什么也没有

而且 你 永远 也 不 知道 你 会 钓到 什么 鱼 而且|你|永远|也|不|知道|你|会|钓到|什么|鱼 moreover|you|forever|also|not|know|you|will|catch|what|fish 而且你永远也不知道你会钓到什么鱼 Moreover, you never know what kind of fish you will catch. 而且你永远也不知道你会钓到什么鱼

先 找 主题 然后 去 找 资料 first|find|topic|then|go|find|materials first|find|topic|then|go|find|materials 先找主题 然后去找资料 First, find the theme, then look for the materials. 先找主题，然后去找资料

然后 逼 自己 坐下 来 写 几个 小时 然后|逼|自己|坐下|来|写|几个|小时 then|force|myself|sit down|to|write|several|hours 然后逼自己坐下来写几个小时 Then force yourself to sit down and write for a few hours. 然后逼自己坐下来写几个小时

这种 自上而下 的 写作 方法 对 我 来说 并不 实用 this kind of|top-down|possessive particle|writing|method|for|me|speaking|not|practical this kind of|top-down|attributive marker|writing|method|for|me|to say|not at all|practical 这种自上而下的写作方法对我来说并不实用 This top-down writing method is not practical for me. 这种自上而下的写作方法对我来说并不实用

带来 的 后果 就是 我 很 恐惧 写作 而且 我 也 写 的 很 烂 bring|possessive particle|consequence|is|I|very|afraid|writing|and|I|also|write|possessive particle|very|poorly bring|attributive marker|consequence|is|I|very|fear|writing|and|I|also|write|attributive marker|very|bad 带来的后果就是我很恐惧写作 而且我也写的很烂 The consequence of this is that I am very afraid of writing and I also write very poorly. 带来的后果就是我很恐惧写作而且我也写得很烂

我 研究 文法 摘抄 优美 的 句子 我|研究|文法|摘抄|优美|的|句子 I|study|grammar|copy|beautiful|attributive marker|sentences 我研究文法 摘抄优美的句子 I study grammar and copy beautiful sentences. 我研究文法摘抄优美的句子

但 我 的 文章 根本 没有 办法 引起 别人 的 共鸣 但是|我|的|文章|根本|没有|办法|引起|别人|的|共鸣 but|my|attributive marker|article|at all|no|way|to arouse|others|attributive marker|resonance 但我的文章根本没有办法引起别人的共鸣 But my articles simply cannot resonate with others. 但我的文章根本没有办法引起别人的共鸣

因为 这 都 是 我 在 限定 的 框架 内 拼凑 起来 的 because|this|all|is|I|at|limit|possessive particle|framework|inside|pieced together|up|past action particle because|this|all|is|I|in|limited|attributive marker|framework|inside|piece together|up|attributive marker 因为这都是我在限定的框架内拼凑起来的 Because all of this is pieced together within a limited framework. 因为这都是我在限定的框架内拼凑起来的

老实 说 我 当时 就是 为了 成文 而 写作 honestly|say|I|at that time|just|in order to|complete the writing|and|writing honestly|say|I|at that time|just|for the purpose of|writing|and|writing 老实说 我当时就是为了成文而写作 To be honest, I was just writing to get something down on paper. 老实说我当时就是为了成文而写作

为了 写作 而 学习 为了|写作|而|学习 for the purpose of|writing|and|study 为了写作而学习 Learning for the sake of writing 为了写作而学习

我 是 通过 卢曼 才 知道 原来 还有 这种 人 我|是|通过|卢曼|才|知道|原来|还有|这种|人 I|am|through|Luman|only|know|originally|still have|this kind of|person 我是通过卢曼才知道 原来还有这种人 I learned about this kind of person through Luhmann 我 是 通过 卢曼 才 知道 原来 还有 这种 人

他 不是 为了 写作 而 学习 而是 为了 学习 而 写作 他|不是|为了|写作|而|学习|而是|为了|学习|而|写作 he|not|for the purpose of|writing|but|study|but rather|for the purpose of|study|and|writing 他不是为了写作而学习 而是为了学习而写作 He does not learn for the sake of writing, but writes for the sake of learning 他 不是 为了 写作 而 学习 而是 为了 学习 而 写作

他 最初 写作 的 时候 根本 没有 想过 出版 他|最初|写作|的|时候|根本|没有|想过|出版 he|initially|writing|attributive marker|time|at all|did not|think about|publishing 他最初写作的时候 根本没有想过出版 When he first started writing, he never thought about publishing at all 他 最初 写作 的 时候 根本 没有 想过 出版

只是 为了 在 学习 的时候 捋清 思绪 just|in order to|at|studying|time|sort out|thoughts just|in order to|at|study|attributive marker|time|sort out 只是为了在学习的时候捋清思绪 It was just to clarify his thoughts while learning 只是 为了 在 学习 的 时候 捋 清 思绪

把 学到 的 东西 写 下来 检查 自己 的 思路 把学到的东西写下来 检查自己的思路 Write down what you have learned to check your own thinking. 把学到的东西写下来检查自己的思路

不 写作 就 无法 思考 指 的 就是 这个 意思 not|writing|then|unable to|think|refers to|possessive particle|is|this|meaning not|writing|then|unable|think|refer|attributive marker|is|this|meaning 不写作就无法思考 指的就是这个意思 Not writing means you cannot think, that's what it means. 不写作就无法思考指的就是这个意思

写作 是 为了 更好 的 学习 writing|is|in order to|better|possessive particle|learning writing|is|for the purpose of|better|attributive marker|learning 写作是为了更好的学习 Writing is for better learning. 写作是为了更好的学习

其实 这 和 费曼 学习 法 有 异曲同工 之 妙 actually|this|and|Feynman|learning|method|has|similar effects|possessive particle|essence actually|this|and|Feynman|learning|method|have|similar effects|of|wonder 其实这和费曼学习法有异曲同工之妙 In fact, this is similar to the Feynman learning technique. 其实这和费曼学习法有异曲同工之妙

都 提倡 用 自己 的话 去 表达 all|advocate|use|own|words|to|express all|advocate|use|own|attributive marker|words|to 都提倡用自己的话去表达 Both advocate expressing in your own words. 都提倡用自己的话去表达

来 检查 自己 对 所学 知识 的 理解 程度 来|检查|自己|对|所学|知识|的|理解|程度 come|check|oneself|towards|learned|knowledge|attributive marker|understanding|level 来检查自己对所学知识的理解程度 Come check my understanding of the knowledge I have learned. 来检查自己对所学知识的理解程度

我 是 一个 内容 生产者 我|是|一个|内容|生产者 I|am|a|content|producer 我是一个内容生产者 I am a content creator. 我是一名内容生产者

我 每天 都 要 为了 出 什么 内容 而 焦虑 发愁 我|每天|都|要|为了|出|什么|内容|而|焦虑|发愁 I|every day|all|have to|for the sake of|produce|what|content|and|anxious|worry 我每天都要为了出什么内容而焦虑发愁 I worry every day about what content to produce. 我每天都要为了出什么内容而焦虑发愁

当 我 为了 写作 而 学习 的时候 我 感觉 力不从心 当|我|为了|写作|而|学习|的时候|我|感觉|力不从心 when|I|for the purpose of|writing|and|studying|at the time|I|feel|powerless 当我为了写作而学习的时候 我感觉力不从心 When I study for writing, I feel overwhelmed. 当我为了写作而学习的时候，我感觉力不从心

因为 我 根本 无法 掌控 我 的 学习 情况 because|I|at all|cannot|control|my|possessive particle|study|situation because|I|at all|unable to|control|my|attributive marker|study|situation 因为我根本无法掌控我的学习情况 Because I cannot control my learning situation at all. 因为我根本无法掌控我的学习情况

我 经常 会 遇到 连续 看好 几本 书 也 一无所获 的 时刻 I|often|will|encounter|continuously|read|several|books|also|gain nothing|possessive particle|moments I|often|will|encounter|continuously|favor|several|books|also|nothing at all|attributive marker|moments 我经常会遇到连续看好几本书也一无所获的时刻 I often encounter moments where I read several books in a row and gain nothing. 我经常会遇到连续看好几本书也一无所获的时刻

灵感 就 像 猫 尾巴 我 越 追 它 越 跑 inspiration|just|like|cat|tail|I|the more|chase|it|the more|run away inspiration|just|like|cat|tail|I|the more|chase|it|the more|run 灵感就像猫尾巴 我越追它越跑 Inspiration is like a cat's tail; the more I chase it, the more it runs away. 灵感就像猫尾巴，我越追它越跑

因为 我 把 自己 限定 在 了 并不 实际 的 框架 之内 because|I|put|myself|limit|at|past tense marker|not really|practical|possessive particle|framework|inside because|I|put|myself|limit|in|past tense marker|not really|actual|attributive marker|framework|within 因为我把自己限定在了并不实际的框架之内 Because I confine myself within an unrealistic framework. 因为我把自己限定在了并不实际的框架之内

这 只是 我 想象 的 框架 this|just|I|imagine|possessive particle|framework this|just|I|imagine|attributive marker|framework 这只是我想象的框架 This is just a framework I imagine. 这只是我想象的框架

卢曼 从不 给 自己 设限 卢曼|从不|给|自己|设限 Luhmann|never|give|oneself|set limits 卢曼从不给自己设限 Luhmann never set limits for himself. 卢曼从不给自己设限

他 除了 看 自己 感兴趣 的 书 以外 还 额外 的 多 做 了 一件 事 他|除了|看|自己|感兴趣|的|书|以外|还|额外|的|多|做|了|一件|事 he|apart from|read|oneself|interested|attributive marker|books|besides|also|extra|attributive marker|more|do|past tense marker|one|thing 他除了看自己感兴趣的书以外 还额外的多做了一件事 In addition to reading books that interest him, he also did one extra thing. 他除了看自己感兴趣的书以外还额外的多做了一件事

在 看书 的时候 准备好 卡片 和 笔 在|看书|的时候|准备好|卡片|和|笔 at|reading|attributive marker|time|prepare|well|cards 在看书的时候准备好卡片和笔 He prepared cards and a pen while reading. 在看书的时候准备好卡片和笔

当 他 看到 有意思 的 观点 时 他 用 自己 的话 把 它 写 出来 当他看到有意思的观点时 他用自己的话把它写出来 When he saw an interesting point, he wrote it down in his own words. 当他看到有意思的观点时，他用自己的话把它写出来

当 他 整理 卡片 的 时候 他 尝试 在 卡片 之间 找到 关联 当|他|整理|卡片|的|时候|他|尝试|在|卡片|之间|找到|关联 when|he|organize|cards|attributive marker|time|he|try|in|cards|between|find|connections 当他整理卡片的时候 他尝试在卡片之间找到关联 When he organized the cards, he tried to find connections between them. 当他整理卡片的时候，他尝试在卡片之间找到关联

在 他 觉得 有 必要 的 时候 他 补充 自己 的 观点 在|他|觉得|有|必要|的|时候|他|补充|自己|的|观点 at|he|feel|have|necessity|attributive marker|time|he|supplement|own|attributive marker|viewpoint 在他觉得有必要的时候 他补充自己的观点 Whenever he felt it was necessary, he added his own viewpoints. 在他觉得有必要的时候，他补充自己的观点

写下 自己 的 思考 写下自己的思考 Write down your own thoughts. 写下自己的思考

就是 这样 在 他 每次 学习 的 时候 就是|这样|在|他|每次|学习|的|时候 just|this way|at|he|every time|study|attributive marker|time 就是这样 在他每次学习的时候 This is how he thinks every time he studies. 就是这样在他每次学习的时候

他 都 在 思考 在 写作 在 积累 素材 他都在思考 在写作 在积累素材 He is always thinking, writing, and accumulating materials. 他都在思考在写作在积累素材

在 他 的 卡片盒 里 一个 观点 可能 同时 适用 于 不同 的 上下文 在|他|的|卡片盒|里|一个|观点|可能|同时|适用|于|不同|的|上下文 in|his|attributive marker|card box|inside|one|perspective|may|simultaneously|applicable|to|different|attributive marker|context 在他的卡片盒里 一个观点可能同时适用于不同的上下文 In his card box, one idea may apply to different contexts at the same time. 在他的卡片盒里一个观点可能同时适用于不同的上下文

只要 他 觉得 有 联系 的 他 都 在 卡片 背面 给 他们 写 上 编号 as long as|he|feels|has|connection|possessive particle|he|all|at|card|back|give|them|write|on|number as long as|he|feels|there is|connection|attributive marker|he|all|at|card|back|to|them|write|on|number 只要他觉得有联系的 他都在卡片背面给他们写上编号 As long as he feels there is a connection, he writes a number on the back of the cards. 只要他觉得有联系的，他都在卡片背面给他们写上编号

当 他 开始 写作 的 时候 他 不再 苦思冥想 当|他|开始|写作|的|时候|他|不再|苦思冥想 when|he|start|writing|attributive marker|time|he|no longer|ponder 当他开始写作的时候 他不再苦思冥想 When he started writing, he no longer struggled to think. 当他开始写作的时候，他不再苦思冥想

而是 在 卡片 群里 找 发现 一个 就 能 找到 一串 but|in|card|group|find|discover|one|then|can|find|a string but|in|card|group|find|discover|one|just|can|find|a string 而是在卡片群里找 发现一个就能找到一串 Instead, he found a string of ideas just by discovering one in a pile of cards. 而是在卡片群里找，发现一个就能找到一串

得来 全不 费功夫 get|completely not|spend effort to obtain|completely|effort 得来全不费功夫 It took no effort at all to obtain. 得来全不费功夫

只 需要 重新 组织 一下 框架 一篇 文章 就 写成 了 only|need|re|organize|a little|framework|one|article|then|write|past tense marker only|need|reorganize|organize|once|framework|one|article|then|write into|emphasis marker 只需要重新组织一下框架 一篇文章就写成了 He just needed to reorganize the framework, and an article was written. 只需要重新组织一下框架一篇文章就写成了

这 就是 我 刚才 所说 的 自下而上 学习 法 这|就是|我|刚才|所说|的|自下而上|学习|法 this|is|I|just now|said|attributive marker|bottom-up|learning|method 这就是我刚才所说的 自下而上学习法 This is what I just mentioned about the bottom-up learning method. 这就是我刚才所说的自下而上学习法

他 的 核心 是 先 学习 再 框架 他|的|核心|是|先|学习|再|框架 he|attributive marker|core|is|first|learn|then|framework 他的核心是 先学习 再框架 His core principle is to learn first and then to frame. 他的核心是先学习再框架

他 不会 因为 写不出 一个 主题 而 发愁 他|不会|因为|写不出|一个|主题|而|发愁 he|will not|because|cannot write out|one|theme|and|worry 他不会因为写不出一个主题而发愁 He does not worry about not being able to write a theme. 他不会因为写不出一个主题而发愁

因为 他 的 学习 是 自下而上 的 because|he|possessive particle|study|is|bottom-up|emphasis particle because|he|attributive marker|study|is|bottom-up|attributive marker 因为他的学习是自下而上的 Because his learning is bottom-up. 因为他的学习是自下而上的

他 经常 会 在 学习 的 过程 中 意外 的 收获 到 好几个 领域 的 知识 他|经常|会|在|学习|的|过程|中|意外|的|收获|到|好几个|领域|的|知识 he|often|can|in|study|attributive marker|process|in|unexpectedly|attributive marker|gain|obtain|several|fields|attributive marker|knowledge 他经常会在学习的过程中意外的收获到好几个领域的知识 He often unexpectedly gains knowledge in several fields during the learning process. 他经常会在学习的过程中意外地收获到好几个领域的知识

他 甚至 同时 写 好几 本书 他|甚至|同时|写|好几|本书 he|even|at the same time|write|several|books 他甚至同时写好几本书 He even writes several books at the same time. 他甚至同时写好几本书

讲 到 这里 就 不得不 介绍 一下 卢曼 了 讲|到|这里|就|不得不|介绍|一下|卢曼|了 speak|to|here|then|have to|introduce|briefly|Luman|emphasis marker 讲到这里 就不得不介绍一下卢曼了 At this point, I must introduce Luhmann. 讲到这里就不得不介绍一下卢曼了

卢曼 是 德国 著名 的 社会学家 卢曼|是|德国|著名|的|社会学家 Luhmann|is|Germany|famous|attributive marker|sociologist 卢曼是德国著名的社会学家 Luhmann was a famous sociologist from Germany. 卢曼是德国著名的社会学家

他 一生 中 出版 了 58本书 和 数百篇 文章 他|一生|中|出版|了|58本书|和|数百篇|文章 he|lifetime|in|published|past tense marker|58 books|and|hundreds of|articles 他一生中出版了58本书和数百篇文章 He published 58 books and hundreds of articles in his lifetime. 他一生中出版了58本书和数百篇文章

属于 绝对 的 高产 作者 belong to|absolute|possessive particle|high-yield|author belong to|absolute|attributive marker|high-yield|author 属于绝对的高产作者 He was an absolutely prolific author. 属于绝对的高产作者

在 他 39岁 成为 社会学家 之前 before|he|39 years old|become|sociologist|before at|he|39 years old|become|sociologist|before 在他39岁成为社会学家之前 Before he became a sociologist at the age of 39. 在他39岁成为社会学家之前

他 只是 一个 普通 的 公务员 利用 业余时间 学习 他|只是|一个|普通|的|公务员|利用|业余时间|学习 he|just|one|ordinary|attributive marker|civil servant|use|spare time|study 他只是一个普通的公务员 利用业余时间学习 He is just an ordinary civil servant who studies in his spare time. 他只是一个普通的公务员利用业余时间学习

并且 通过 自己 的 努力 and|through|oneself|possessive particle|effort and|through|own|attributive marker|effort 并且通过自己的努力 And through his own efforts, 并且通过自己的努力

出版 了 第一 本 书 考取 了 博士学位 publish|past tense marker|first|measure word for books|book|obtain|past tense marker|doctoral degree publish|past tense marker|first|measure word for books|book|obtain through examination|past tense marker|doctoral degree 出版了第一本书 考取了博士学位 he published his first book and obtained a doctoral degree. 出版了第一本书考取了博士学位

是 卢曼 发明 了 卡片 笔记 写作 法 is|Luhmann|invented|past tense marker|card|note|writing|method is|Luhmann|invented|past tense marker|card|note|writing|method 是卢曼发明了卡片笔记写作法 It was Luhmann who invented the card note writing method. 是卢曼发明了卡片笔记写作法

近 两年 很 火 的 笔记 软件 Roam research 和 Obsidian 也 是 由此 衍生 recent|two years|very|popular|possessive particle|note-taking|software|||and|Obsidian|also|is|from this|derived recent|two years|very|popular|attributive marker|note-taking|software|||and|Obsidian|also|is|from this|derived 近两年很火的笔记软件Roam research和Obsidian也是由此衍生 In the past two years, the popular note-taking software Roam Research and Obsidian have also derived from this. 近两年很火的笔记软件Roam research和Obsidian也是由此衍生

这 本书 也 渐渐 的 火 了 起来 this|book|also|gradually|possessive particle|popular|past tense marker|state change marker this|book|also|gradually|attributive marker|popular|past tense marker|start to 这本书也渐渐的火了起来 This book has gradually become popular. 这本书也渐渐的火了起来

许多 人 开始 科普 卡片 笔记 写作 法 的 方法论 many|people|start|popular science|card|notes|writing|method|possessive particle|methodology many|people|start|popular science|card|note|writing|method|attributive marker|methodology 许多人开始科普卡片笔记写作法的方法论 Many people have started to popularize the methodology of card note writing. 许多人开始科普卡片笔记写作法的方法论

但 今天 我 不 想 去 讲 方法论 但是|今天|我|不|想|去|讲|方法论 but|today|I|not|want|go|talk|methodology 但今天我不想去讲方法论 But today, I don't want to talk about the methodology. 但今天我不想去讲方法论

我 想 说 正是 因为 卢曼 对于 学习 的 思考 我|想|说|正是|因为|卢曼|对于|学习|的|思考 I|want|to say|precisely|because|Luhmann|regarding|learning|attributive marker|thinking 我想说 正是因为卢曼对于学习的思考 I want to say that it is precisely because of Luhmann's thoughts on learning. 我想说正是因为卢曼对于学习的思考

自下而上 的 学习 bottom-up|possessive particle|learning bottom-up|attributive marker|learning 自下而上的学习 Bottom-up learning. 自下而上的学习

才 促使 他 发明 并 坚持 用 卡片 笔记 写作 法 写作 only|prompt|he|invent|and|persist|use|cards|notes|writing|method|writing only|prompt|he|invent|and|insist|use|card|notes|writing|method|writing 才促使他发明并坚持用卡片笔记写作法 写作 Only then did it prompt him to invent and persist in using the card note-taking method for writing. 才促使他发明并坚持用卡片笔记写作法写作

方法论 并 不 重要 重要 的 是 你 的 动机 方法论并不重要 重要的是你的动机 The methodology itself is not important; what matters is your motivation. 方法论并不重要，重要的是你的动机

如果 你 不能 理解 自下而上 的 学习 思路 如果|你|不能|理解|自下而上|的|学习|思路 if|you|cannot|understand|bottom-up|attributive marker|learning|approach 如果你不能理解自下而上的学习思路 If you cannot understand the bottom-up learning approach, 如果你不能理解自下而上的学习思路

就 无法 理解 卡片 笔记 写作 法 背后 的 意义 just|unable to|understand|card|notes|writing|method|behind|possessive particle|meaning just|unable to|understand|card|notes|writing|method|behind|attributive marker|meaning 就无法理解卡片笔记写作法背后的意义 you will not be able to grasp the significance behind the card note-taking method. 就无法理解卡片笔记写作法背后的意义

那么 再 优秀 的 笔记 软件 也 会 沦为 信息 收集 的 坟场 then|even|excellent|possessive particle|note|software|also|will|become|information|collection|possessive particle|graveyard then|again|excellent|attributive marker|note|software|also|will|become|information|collection|attributive marker|graveyard 那么再优秀的笔记软件 也会沦为信息收集的坟场 Then, no matter how excellent the note-taking software is, it will become a graveyard for information collection. 那么再优秀的笔记软件也会沦为信息收集的坟场

卢曼 的 生活态度 也 击中 了 我 个人名|的|生活态度|也|击中|了|我 Luhmann|attributive marker|attitude towards life|also|hit|past tense marker|me 卢曼的生活态度也击中了我 Luhmann's attitude towards life also struck me. 卢曼的生活态度也击中了我

他 说 光靠 意志力 坚持 的 行动 不可 持续 发展 他|说|仅仅依靠|意志力|坚持|的|行动|不可以|持续|发展 he|said|solely rely on|willpower|persist|attributive marker|actions|cannot|sustain|development 他说 光靠意志力坚持的行动不可持续发展 He said that actions sustained solely by willpower are not sustainable. 他说光靠意志力坚持的行动不可持续发展

我们 应该 自下而上 的 发展 让 兴趣 引导 我们 行动 我们|应该|自下而上|的|发展|让|兴趣|引导|我们|行动 we|should|bottom-up|attributive marker|develop|let|interest|guide|us|action 我们应该自下而上的发展 让兴趣引导我们行动 We should develop from the bottom up and let our interests guide our actions. 我们应该自下而上的发展让兴趣引导我们行动

更 轻松 的 努力 更加|relaxed|的|effort more|relaxed|attributive marker|effort 更轻松的努力 Efforts that are easier. 更轻松的努力

这 也 让 我 重新 思考 对于 意志力 和 执行力 的 看法 this|also|let|I|re|think|regarding|willpower|and|execution ability|possessive particle|views this|also|make|me|rethink|think about|regarding|willpower|and|execution ability|attributive marker|view 这也让我重新思考对于意志力和执行力的看法 This also made me rethink my views on willpower and execution. 这也让我重新思考对于意志力和执行力的看法

我 是 一个 比较 自律 的 人 我|是|一个|比较|自律|的|人 I|am|a|relatively|disciplined|attributive marker|person 我是一个比较自律的人 I am a relatively disciplined person. 我 是 一个 比较 自律 的 人

因为 我 的 家庭环境 我 的 父亲 当过 兵 because|I|possessive particle|family environment|I|possessive particle|father|served|soldier because|my|attributive marker|family environment|my|attributive marker|father|served|soldier 因为我的家庭环境 我的父亲当过兵 Because of my family environment, my father was a soldier. 因为 我 的 家庭环境 我 的 父亲 当过 兵

从小 对 我 的 要求 都 比较 高 从小|对|我|的|要求|都|比较|高 since childhood|towards|me|attributive marker|requirements|all|relatively|high 从小对我的要求都比较高 Since I was young, the expectations for me have been quite high. 从小 对 我 的 要求 都 比较 高

我 一直 把 所有 行动力 的 问题 都 归咎于 意志力 我|一直|把|所有|行动力|的|问题|都|归咎于|意志力 I|always|put|all|motivation|attributive marker|problem|all|blame on|willpower 我一直把所有行动力的问题都归咎于意志力 I have always attributed all issues of action to willpower. 我 一直 把 所有 行动力 的 问题 都 归咎于 意志力

但 这 并 不是 每次 都 有效 但是|这|并|不是|每次|都|有效 but|this|not|is not|every time|all|effective 但这并不是每次都有效 But this is not always effective. 但这并不是每次都有有效

我 仍然 会 遇到 工作 推进 不下去 行动力 失效 的 时刻 I|still|will|encounter|work|progress|unable to continue|motivation|fail|possessive particle|moments I|still|will|encounter|work|advance|not go on|action ability|fail|attributive marker|moments 我仍然会遇到工作推进不下去 行动力失效的时刻 I still encounter moments when I can't make progress at work and my ability to take action fails. 我仍然会遇到工作推进不下去行动力失效的时刻

这 使 我 懊恼 this|make|I|annoyed this|make|me|annoyed 这使我懊恼 This frustrates me. 这使我懊恼

我 越 深入 研究 人类 效率 这个 话题 越 发现 了 很多 不同 的 观点 I|the more|deeply|study|human|efficiency|this|topic|the more|discover|past tense marker|many|different|possessive particle|viewpoints I|more|deeply|study|human|efficiency|this|topic|more|discover|past tense marker|many|different|attributive marker|viewpoints 我越深入研究人类效率这个话题 越发现了很多不同的观点 The deeper I delve into the topic of human efficiency, the more I discover many different viewpoints. 我越深入研究人类效率这个话题越发现了很多不同的观点

不得不 说 是 卢曼 颠覆 了 我 的 工作 流程 have to|say|is|Luman|disrupt|past tense marker|I|possessive particle|work|process have to|say|is|Luman|subvert|past tense marker|my|attributive marker|work|process 不得不说是卢曼颠覆了我的工作流程 I have to say that Luhmann has disrupted my workflow. 不得不说是卢曼颠覆了我的工作流程

学习 流程 和 思考 方式 学习|流程|和|思考|方式 study|process|and|thinking|method 学习流程和思考方式 Learning processes and ways of thinking. 学习流程和思考方式

自下而上 的 学习 使 我 变得 越来越 爱 学习 bottom-up|possessive particle|learning|makes|I|become|more and more|love|learning bottom-up|attributive marker|learning|make|I|become|more and more|love|learning 自下而上的学习 使我变得越来越爱学习 Learning from the bottom up has made me love learning more and more. 自下而上的学习使我变得越来越爱学习

通过 这个 方法 我 宕机 的 次数 越来越 少 灵感 却 越来越 多 through|this|method|I|crash|possessive particle|times|more and more|less|inspiration|but|more and more|more through|this|method|I|crash|attributive marker|number of times|more and more|less|inspiration|but|more and more|more 通过这个方法 我宕机的次数越来越少 灵感却越来越多 With this method, my downtime has become less frequent, but my inspiration has increased. 通过这个方法我宕机的次数越来越少灵感却越来越多

我 想 我 正 走 在 一个 接近 正确 的 方向 上 我|想|我|正在|走|在|一个|接近|正确|的|方向|上 I|want|I|currently|walk|in|one|close to|correct|attributive marker|direction|on 我想我正走在一个接近正确的方向上 I think I am on a path that is getting closer to the right direction. 我想我正走在一个接近正确的方向上

这 本 书 对 我 的 帮助 很 大 希望 对 你们 也 有所 帮助 this|measure word for books|book|to|I|possessive particle|help|very|big|hope|to|you|also|have|help this|measure word for books|book|to|me|attributive marker|help|very|big|hope|to|you|also|have|help 这本书对我的帮助很大 希望对你们也有所帮助 This book has been very helpful to me, and I hope it will be helpful to you as well. 这本书对我的帮助很大，希望对你们也有所帮助

那 今天 的 内容 就 分享 到 这里 了 that|today|possessive particle|content|just|share|to|here|past tense marker that|today|attributive marker|content|just|share|to|here|emphasis marker 那今天的内容就分享到这里了 So that's all for today's content. 那今天的内容就分享到这里了

感谢 你 的 观看 thank you|you|possessive particle|watching thank|you|attributive marker|watching 感谢你的观看 Thank you for watching. 感谢你的观看

欢迎 在 评论 区 分享 你 看过 的 学习 或者 写作 方面 的 好书 welcome|at|comment|area|share|you|have read|possessive particle|learning|or|writing|aspect|possessive particle|good books welcome|in|comment|area|share|you|have read|attributive marker|learning|or|writing|aspect|attributive marker|good books 欢迎在评论区分享 你看过的学习或者写作方面的好书 Feel free to share good books you've read about learning or writing in the comments. 欢迎在评论区分享你看过的学习或者写作方面的好书

我们 一起 讨论 we|together|discuss we|together|discuss 我们一起讨论 Let's discuss together. 我们一起讨论

如果 觉得 有用 的话 记得 点赞 分享 和 关注 哦 if|feel|useful|particle|remember|like|share|and|follow|particle if|feel|useful|speaking|remember|like|share|and|follow|emphasis marker 如果觉得有用的话 记得点赞分享和关注哦 If you find it useful, remember to like, share, and follow. 如果觉得有用的话记得点赞分享和关注哦

我们 下期 再见 我们|下期|再见 we|next time|see you again 我们下期再见 See you next time. 我们下期再见